Activité brise-glace : 10 idées pour lancer une formation ou un premier cours

Clarence Lacombe · 6 oct. 2026 · 8 min
En bref :
  • Une activité brise-glace sert un objectif précis : faire parler tout le monde, faire émerger les attentes ou créer des binômes de travail. Choisissez-la en fonction de cet objectif, pas de son originalité.
  • Visez 5 à 15 minutes. Au-delà, l'activité empiète sur le programme et les participants le sentent.
  • Aucune question ne doit mettre quelqu'un mal à l'aise : pas de vie privée, pas de performance devant le groupe, toujours une option pour passer son tour.
  • En formation professionnelle, les meilleures activités brise-glace font le lien avec le contenu : attentes, expérience du sujet, situations de travail.
  • Réglez l'émargement avant l'activité, pas pendant : une feuille qui circule interrompt exactement le moment où le groupe se met en route.

Les dix premières minutes d'une session décident souvent du reste de la journée. Des stagiaires qui ne se connaissent pas, un formateur qui déroule sa présentation, des caméras coupées à distance : sans activité brise-glace, le groupe reste spectateur. Avec une activité bien choisie, chacun a pris la parole au moins une fois avant le premier apport théorique, et les questions arrivent plus vite.

Ce guide s'adresse aux responsables pédagogiques d'organismes de formation, aux formateurs et aux équipes des écoles qui ouvrent une promotion. Pour chaque idée : durée, taille de groupe, matériel et variante à distance.

Pourquoi une activité brise-glace change le début d'une formation

Un adulte en formation arrive avec un contexte : un poste, un manager qui l'a inscrit, parfois un financement à justifier. Il se demande d'abord si la session va lui servir et s'il peut poser ses questions sans se sentir jugé. Une activité brise-glace répond à ces deux inquiétudes en quelques minutes. Elle montre que la parole circule, elle permet au formateur de repérer les niveaux et les attentes, et elle installe des règles implicites : on écoute, on ne se moque pas, on peut dire « je ne sais pas ».

Dans une école, l'enjeu est proche lors d'une rentrée ou d'un premier cours : les étudiants se jaugent, les plus réservés attendent de voir si l'ambiance est sûre. Une activité courte et cadrée leur donne une raison légitime de parler à leurs voisins.

Comment choisir la bonne activité brise-glace

Avant de piocher dans la liste, posez-vous trois questions.

  1. Quel est l'objectif ? Faire connaissance, recueillir les attentes, tester les connaissances de départ ou former des groupes de travail. Une même activité ne fait pas tout.
  2. Qui est dans la salle ? Des salariés d'une même entreprise qui se croisent tous les jours n'ont pas besoin d'un tour de prénoms, mais d'une activité qui les sort de leurs rôles habituels. Des inconnus, si.
  3. Quel format ? En présentiel, le mouvement est un atout. À distance, privilégiez le chat, les sondages et les sous-salles, et limitez le temps de parole individuel.

10 activités brise-glace pour vos formations et vos cours

1. Le tour des attentes en une phrase

Durée : 5 à 10 minutes. Groupe : jusqu'à 15 personnes. Matériel : aucun.

Chaque participant se présente en une phrase : son prénom, son poste ou sa formation, et ce qu'il veut savoir faire à la fin de la session. Notez les attentes au tableau et revenez-y en fin de journée. C'est l'activité brise-glace la plus simple et la plus utile en formation professionnelle, parce qu'elle sert aussi d'évaluation des besoins.

À distance : chacun écrit sa phrase dans le chat au même moment, puis le formateur en lit quelques-unes à voix haute.

2. Deux vérités et un mensonge, version métier

Durée : 10 à 15 minutes. Groupe : 6 à 20 personnes, en sous-groupes de 4 à 6. Matériel : aucun.

Chacun prépare trois affirmations sur son parcours professionnel ou scolaire, dont une fausse. Le groupe devine laquelle. La version métier évite les confidences personnelles et fait émerger les expériences utiles pour la suite du cours.

À distance : en sous-salles de quatre, avec un rapporteur qui partage l'affirmation la plus surprenante.

3. La ligne d'expérience

Durée : 5 à 10 minutes. Groupe : 8 à 30 personnes. Matériel : de l'espace.

Tracez une ligne imaginaire dans la salle : à une extrémité, « je découvre le sujet », à l'autre, « je pourrais animer cette formation ». Les participants se placent, puis échangent avec leurs voisins de ligne. Le formateur voit d'un coup d'œil l'hétérogénéité du groupe et peut former des binômes mixtes.

À distance : un sondage à cinq niveaux, affiché en direct.

4. Le bingo des profils

Durée : 10 à 15 minutes. Groupe : 12 à 40 personnes. Matériel : une grille par personne.

Préparez une grille de cases du type « a déjà utilisé l'outil étudié », « travaille dans une autre région », « a changé de métier ». Les participants circulent pour trouver quelqu'un qui correspond à chaque case. Le premier qui complète une ligne gagne. L'activité fait parler chacun à beaucoup de monde en peu de temps.

À distance : une grille partagée sur un tableau blanc collaboratif, remplie en sous-salles.

5. Les points communs

Durée : 5 minutes. Groupe : illimité, en binômes. Matériel : aucun.

Formez des binômes de personnes qui ne se connaissent pas. Ils ont trois minutes pour trouver trois points communs qui ne soient pas évidents (pas « on est dans la même formation »). C'est une activité brise-glace idéale pour préparer un travail en binôme juste après.

À distance : sous-salles de deux, trois minutes chrono.

6. L'objet qui me représente

Durée : 10 minutes. Groupe : jusqu'à 12 personnes. Matériel : les objets du quotidien des participants.

Chacun choisit un objet qu'il a sur lui ou sur son bureau et explique en trente secondes en quoi il le représente, ou représente son rapport au sujet de la formation. L'exercice est concret, il ne demande aucune préparation et il met à l'aise les personnes qui n'aiment pas parler d'elles de manière abstraite.

À distance : fonctionne très bien caméra allumée, chacun montre son objet.

7. La question du jour

Durée : 5 minutes. Groupe : illimité. Matériel : une question affichée.

Affichez une seule question à l'entrée en salle : « Quelle compétence aimeriez-vous maîtriser d'ici un an ? », « Quel est le pire outil que vous ayez utilisé au travail ? ». Les réponses se font en tour rapide ou sur des post-it collés au mur. Pratique pour les formations sur plusieurs jours : une nouvelle question chaque matin.

À distance : réponses dans le chat ou sur un nuage de mots.

8. Le quiz de départ

Durée : 10 minutes. Groupe : illimité. Matériel : un questionnaire en ligne.

Cinq questions faciles et une ou deux pièges sur le thème de la session, en équipes. L'objectif n'est pas de noter mais de faire rire et de révéler les idées reçues que la formation va corriger. Vous obtenez au passage une photographie du niveau de départ, utile pour mesurer la progression en fin de parcours.

À distance : le même quiz, en mode sondage, avec le classement affiché à la fin.

9. Le mur des mots

Durée : 5 à 10 minutes. Groupe : illimité. Matériel : post-it ou tableau blanc numérique.

Demandez à chacun d'écrire un mot qui résume son état d'esprit en arrivant, ou ce qu'il associe au sujet de la formation. Regroupez les mots par thèmes à voix haute. Les participants réservés s'expriment sans avoir à parler devant tout le monde, ce qui en fait une bonne option pour un groupe que vous ne connaissez pas encore.

À distance : nuage de mots en direct.

10. Le problème à résoudre en équipe

Durée : 15 minutes. Groupe : 8 à 30 personnes, en équipes de 4 ou 5. Matériel : un cas pratique court.

Donnez à chaque équipe un petit problème lié au métier ou au cours, à résoudre en dix minutes. Chaque équipe présente sa solution en une minute. Les participants se découvrent en travaillant, ce qui convient bien aux publics adultes qui préfèrent le concret aux jeux.

À distance : sous-salles et document partagé par équipe.

Activité brise-glace à distance : ce qui change

En classe virtuelle, le silence est plus pesant et le temps de parole plus coûteux. Trois règles aident : demander une réponse écrite avant une réponse orale, garder les sous-salles petites (trois ou quatre personnes) et annoncer la durée de chaque activité. Pour tenir l'attention sur toute une session, pas seulement au démarrage, voyez nos conseils pour animer une classe virtuelle.

Les erreurs qui transforment un brise-glace en moment gênant

  • Des questions trop personnelles. Famille, santé, opinions : à proscrire. Restez sur le parcours, les goûts, le sujet de la formation.
  • Une performance imposée. Chanter, mimer, se lever seul devant le groupe : une partie des participants le vit mal. Proposez toujours une option discrète.
  • Une activité sans lien avec la suite. Un jeu amusant mais déconnecté du contenu donne l'impression de perdre du temps, surtout à des salariés dont la journée est comptée.
  • Un démarrage administratif. Faire circuler une feuille de présence pendant l'activité casse la dynamique. Faites signer avant, en quelques secondes.

Gagner du temps sur l'émargement pour le consacrer au groupe

Le premier quart d'heure d'une session se partage souvent entre l'accueil, l'appel et la feuille de présence qui passe de table en table. Avec un émargement numérique, les participants signent sur leur téléphone en arrivant, et vous récupérez ce temps pour l'activité brise-glace. Brest Open Campus en témoigne : avec des classes d'environ 35 étudiants, l'appel y prend désormais 30 secondes, grâce à un QR code qui se renouvelle toutes les 5 secondes (voir le témoignage). La preuve de présence est horodatée et archivée, ce qui compte aussi le jour d'un audit.

Questions fréquentes

Entre 5 et 15 minutes pour une session d'une journée. Sur une formation de plusieurs jours, préférez une activité courte chaque matin à une longue séquence le premier jour.

Celles qui font le lien avec le contenu : le tour des attentes, la ligne d'expérience ou le problème à résoudre en équipe. Les adultes adhèrent mieux quand ils voient à quoi l'activité leur sert.

Commencez par l'écrit (post-it, chat, sondage) avant l'oral, travaillez en binômes plutôt que devant tout le groupe et laissez toujours la possibilité de passer son tour. Ne forcez jamais la parole.

Oui, mais d'un autre type. Des collègues n'ont pas besoin de se présenter : choisissez une activité qui fait émerger leurs attentes ou leur niveau sur le sujet, comme la ligne d'expérience ou le quiz de départ.

Le brise-glace ouvre une session et dure quelques minutes. Le team building vise la cohésion d'une équipe sur la durée et peut occuper une demi-journée. En formation, le brise-glace suffit presque toujours.